Votre anxiété est un super pouvoir – Comment s’en servir pour améliorer sa vie

Poche

Author :

Wendy Suzuki

Vous considérez l’anxiété uniquement comme quelque chose de désagréable dont vous devez absolument vous débarrasser ? Attention ! Vous risquez, comme beaucoup d’entre nous, de passer totalement à côté de son pouvoir énergisant et du potentiel de transformation qu’elle recèle ! L’anxiété est en effet essentielle à notre survie et, utilisée à bon escient, elle peut devenir un outil puissant qui stimule fortement notre cerveau et notre corps, avec des répercussions très positives sur les plans émotionnel, cognitif et physique ! Grâce à ce livre, vous pourrez : – Détecter les signaux d’alarme et agir pour calmer votre corps et votre esprit.
– Mettre en place des stratégies pour gérer une situation de stress. – Etre plus productif et plus efficace. – Résoudre vos problèmes émotionnels et renforcer votre bien-être.